防疫莫放松 复工健康防护指南

　　随着越来越多企业的复工，疫情似乎正在逐渐远离我们，但越是这种多人密集的环境下，就越是要做好个人防护，避免倒在战胜疫情的黎明之前。作为一名已经复工两周的人，求真君下面结合目前的消息，给大家一些实用建议。

　　建议之前，首先我们还是要强调一下新型冠状病毒对人体的危害。下面是一张流传很广的图片，非常直观(模拟图)的展现了病毒感染者肺部的伤害。

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肺部被新冠病毒啃噬、机化的模拟图

　　用本图制作者的话说，“肺部细胞是母体内一次发育成型，永远不会再增加，被新冠病毒啃噬、机化的肺组织都不会再恢复了，因此即使治愈也会造成永久的肺功能损失”。所以大家真的不要抱有侥幸心理，不要认为本次新冠病毒易感染老年人，年轻人问题不大;更不要认为新冠病毒传染性强，致死率不强等等谣言;人生只有一次，生命无价，对于可能造成不可逆损伤的高传染病毒，大家还是要保有敬畏之心，做好全面的防护。

　　好了，多的不说了，下面正式位广大复工同仁一些实用建议。

　　时刻佩戴N95型口罩、眼罩

　　大家都知道，N95型口罩是一种颗粒防护口罩，对于微生物气溶胶传播有很好的抵御作用，不仅在上下班途中要佩戴，在上班期间，求真君也建议大家全程佩戴，不要轻易摘下，更不要替换成普通口罩。除了口罩，防护眼罩也要佩戴，如3M等品牌的产品百元以内就能搞定。

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　　当然，长时间佩戴N95型口罩是非常不舒服的事，如果实在难受的不行，求真君建议大家可以临时离开工位，到空气畅通、空旷的场所，进行短时间放松休息，尽量不要在办公室内摘下口罩和眼罩。

　　午餐从简

　　午餐问题也要重视，切忌集中聚餐，尽量午餐从简，就当是春节期间养膘的“减肥计划”吧。对于带饭的朋友，也不要排队热饭，完全可以学习错峰上班，利用午间一个半小时错峰吃饭。总之一个大原则就是：避免聚众，单独用餐，减少用餐时间。

　　注意卫生勤洗手

　　在工作用，不可避免的摸这摸那，手就成了细菌、病毒最可能沾染的部位，继而不经意之间的揉眼睛，触摸食物，都可能造成意外感染，因此，复工之后一定要注意卫生勤洗手。

　　求真君建议大家自带洗手液，不要和他人共用，避免互相影响。在去卫生间、午安前、上下班时，前后都要洗手;如果在工作中接触过他人物品或公共物品，也要第一时间洗手，防患于未然。

　　减少如厕

　　最后还有一点，就是尽量减少去卫生间的次数。不仅是卫生间不“卫生”、细菌多，更是因为在你如厕之时，也可能被病毒感染。

　　在2月22日最新的研究报告中显示，新冠病毒已经可以从患者的粪便和尿液中分离提取了，这就意味着那些喜欢躲在卫生间吸烟、喜欢“带薪上厕所”的朋友，无形中增大了被感染的几率，复工以后千万别在这样做了。忍不住想吸烟的朋友，请到空气畅通、空旷的场所短时间放松。

上述新闻中一名为“秀儿”的网友评论

　　至于上面这条新闻评论中提到的“屁溶胶”问题，大家到是不用担心，只要不是脱了裤子放屁并凑上去猛吸，是没有影响的……

　　衣物处理要得当

　　复工之后，在单位期间的建议就是上面几点了，回到家还有一点需要注意，就是上班服装的处理问题。求真君在之前的推文中，为大家推荐了干衣机、洗干一体机，利用高温蒸烘来灭菌，下面再为大家推荐一款三星AirDresser烘干衣柜，原理和干衣机相近，也是通过高温蒸烘，去除衣物上的灰尘和细菌，清新气味。

　　该衣柜会通过定制的衣架，利用强气流吹散并清除灰尘颗粒，然后使用高压蒸汽消灭细菌或过敏原，最后再将衣物低温烘干，起到了杀菌、熨烫、清新气味等多重作用，对我们的服装进行健康保护。

　　复工不可怕，可怕的是心理的放松。

　　在我们还未“战胜”疫情之时，一切的健康防护都是有必要的!防疫莫放松，中国加油!