“净齿有感·悦享笑容”2024电动冲牙器行业发展大会暨“C”标志发布仪式 速记实录（4）

　　主持人：谢谢李教授带来的分享。您通过几个具体案例让我们了解到冲牙器对普通老百姓的重要性。 在快节奏的现代生活中如何正确运用口腔护理巩固达到最佳的口腔护理效果，正逐步成为消费者所关注的焦点之一。 让我们有请 中国牙病防治基金会的秘书长、北京大学口腔医院的主任医师 荣文笙女士 带来主题演讲《全面口腔护理三部曲》，为我们揭秘怎样才能获得更加全面、高效的口腔护理体验。掌声有请荣教授。

　　荣文笙：大家都知道，好的口腔、好的牙齿真的能让我们享受美食，也能让我们有很好的自信心和容颜去参加社会活动。但是另一方面，口腔问题尤其是感染性问题其实真的可以传播到身体的各个系统当中，都会加重那些已有问题或者引起各个系统问题的出现。

　　所以我们古语说“病从口入”是非常有道理的，只要我们做好个人的护理和医生关注，绝大多数的口腔疾病是可以预防的，我们如何能定期去寻求医生的帮助，在早期绝大多数是可以治愈的。

　　当然你什么时候发现都不晚，我们都有技术、方法、手段、措施控制不再发展，恢复到健康状况，所以对于口腔疾病大家的认知是要改变的，不能等着出了问题再去看医生。

　　常见的口腔问题，我们说牙齿上烂个洞，最主要的问题是牙菌斑，我们口腔的细菌生存繁殖代谢以及能致病的基础。

　　所以回到基本来说，对于牙菌斑，大家说我没觉得呀，我觉得刷得挺干净的，到底长什么样?有菌斑染色剂，甚至有些灯照到牙齿表面，就会看到牙齿上这些着色的物质其实都是牙菌斑，变黑色的都是24小时的牙菌斑，不仅仅是昨天晚上没刷干净，是两天以上没刷干净的。大家也会看到牙菌斑最容易存在的就是靠近牙龈的部分，还有牙缝中间的部位，这也是我们容易发生牙龈的炎症龋坏的基础。

　　个人的口腔护理最主要的，只要我们吃东西，一生中需要不断地尽可能彻底地清除牙菌斑，如果能清除得好，就像图片展示的牙齿一样，牙齿亮、白、净，舔起来非常光滑，正如古语说“齿如编贝之美”，就是这样子的，但是很遗憾，大多数人大多数情况下做不到这样。

　　所以我们说全面的口腔护理，刚刚各位也谈到了，不仅仅是刷牙，刷牙只是一部分，我们说科学有效地刷牙，你刷得再好，能把口腔内的菌斑清除的百分比，也不过是30%左右，再好也就是百分之四五十，一定有些地方，比如说我们的牙缝靠刷牙是不行的。全面口腔护理是科学有效刷牙+牙缝清洁+漱口水等产品的应用，结合起来才是全面口腔护理的概念。

　　当然，大家都会知道，科学有效刷牙，你要选择合适的口腔大小的牙刷，用含氟牙膏，用适合的方法，同时还要把口腔内所有的牙齿尽可能面面俱到，不要遗漏，这就决定了你刷一次牙，不刷够两分钟总时长是根本做不到的，所以做起来也没那么容易。

　　当然我们说有没有好的办法?也有啊，电动牙刷，大量研究表明电动牙刷可以比手动牙刷更高效更好清除更多的牙菌斑，其实我们要看那些经过临床试验验证的有临床基础评价过的电动牙刷可能会更好一些，因为它是真正在人的口腔中做过研究观察过得出的数据支持我们到底选择和不选择或者选择哪一种。

　　第二方面是牙缝，无论是小朋友还是成年人，甚至牙齿排列不齐的人，你会看到龋坏就会在牙缝中间发生，同样牙龈在牙缝中间的部分红、肿或者牙周脱落等，造成牙齿松动、脱落的问题发生，这样牙缝的清洁就会很重要。我们现在很开心市场上有各种牙线棒，都是很好的工具，能够帮助我们清洁牙缝。当然了，随着年龄的增长，必然会有牙龈的退缩，这时候牙缝变大，或者牙齿之间的缝隙很明显的情况下，牙缝刷就很重要了。我们国家的市场上越来越多自己生产的牙缝刷越来越多了，其实这两种都相对来说好用很多，也比较容易学习起来。

　　第三个，我们嘴巴里不仅仅有牙齿，我们嘴巴是一个很大的腔系，在腔系里有黏膜、舌、口底犄角旮旯的地方，使用漱口水就是很好的习惯，通过漱口水里面一些有功效的漱口水，可以帮助我们更好地清洁口腔，去除口腔内的致病菌，让口腔得以非常好的维护。

　　当然我们看到市场上有很多各种功效的漱口水，比如说防龋、抑菌抗炎的…其实在全面口腔护理单纯一种工具都是不能达到效果的。大家会说其实都不容易掌握，牙线多难学呀，冲牙器的出现及时帮助我们更好地清洁牙缝和漱口整个口腔护理。因为对于冲牙器来说，它的设计其实就是能够有压力，这个压力让水在口腔内能够冲刷到一些难刷的地方，不容易触及的地方以及口腔黏膜等各部位。当然，大量的研究告诉我们，冲牙器可以帮助我们更好清除牙菌斑，同样很多研究也告诉我们，如果冲牙器里面仅仅放的是水，放的是抑菌抗炎的漱口水，…能起到更好的效果，更适合严重的牙周问题的患者。我自己在临床上也做过这样的研究，确实是掌握冲牙器要比掌握用牙缝刷、用牙线更容易一些。

　　还有很多研究来回答到底用冲牙器会不会对我们的牙齿、牙龈造成损伤呢?我们看到目前为止那些发表的研究都没有说因为用了冲牙器产生机械性的对硬组织或软组织的损伤。但是很多患者跟我说，我第一次用冲牙器或者第一次用电动牙刷出了好多血，最主要原因是因为你的牙龈已经有了炎症，这种情况下机械性的摩擦有时候会刺激你产生比如刷牙出血的症状。另外一方面，当我们用冲牙器的时候会不会造成菌血症，细菌会不会进入血液?我们会看到跟咀嚼食物用牙缝刷刷牙等等，用冲牙器并没有增加发生菌血症的机会。当然同时发现如果你的牙龈已经有炎症，或者严重的牙周炎的患者，用冲牙器的时候发生菌血症的概率就会增加，所以这里面有一个风险点，有心脏的心内膜炎风险的患者，这样的患者在应用冲牙器的时候是要慎重的，要评估他的口腔健康状况的。

　　最后，我们来说冲牙器到底什么样的人来用?事实上所有人都可以来用，它可以成为我们口腔全面的口腔护理的一部分，即便你自认为口腔健康状况比较好的人，用冲牙器也可以起到辅助作用，帮助我们更加彻底有效地清除牙菌斑。但是对于有种植牙，戴着固定矫治器的人更需要应用，结合抑菌抗炎的漱口水就有更好了。

　　冲牙器领域的研发，除了它的动力研发以外，什么样的动力，什么样的水流这方面的研发以外，我也参与了一些研究，这个头是什么样的形状，怎么样能帮助让冲牙器的液体冲到尤其是牙周袋内，大家刚刚看到，深的牙周袋内绝大多数超过6毫米的牙周袋内有一半以上其实是普通的冲牙器液体到不到的地方，是进不去的，所以我们做过这样的特殊设计的喷头，让这个喷头能引导水流更好地进入牙周袋。另外一方面的研究是怎么样让它便携，当你适应了冲牙器的时候，你出差都得带上，所以便携性也是很重要的。

　　最后跟大家分享一下，刚刚说全面口腔护理这三部，更好的措施是什么?就是在科学有效刷牙，清除牙缝之外，用上冲牙器，冲牙器里面再放上抑菌抗炎的漱口水就更好了，一刷、二通、三冲的水平。

　　最后，预祝大家能做好自己的口腔卫生服务，把自己的口腔卫生管理好。再有一点口腔医生的朋友，其实大多数人都能健康的牙齿陪伴一生，都能拥有健康的口腔乐享生活。

　　谢谢大家!